練習コース紹介

2023年5月7日

マラソン練習の定番の閾値走！ただ、なかなか自宅近くで練習場所を確保が難しいのでは。。「平ら」「ノンストップ(信号無い)」等々なかなかそんな場所あるっけ？という感じ。私が閾値走に使用しているいくつかの場所のうち一つ紹 […]

2023年5月4日

自宅近くの練習コース紹介。近くに大きな公園もないため周回コースとして利用してます。一周1.6キロで信号なし。若干のアップダウンあり。自然も多く気分転換のジョグや距離走に利用してます。